パッククッキング

（「一鍋クッキング」ということも）

水が不足していても、

煮物・豚汁の温め・ご飯を煮直しなど、

色んな料理を一緒にできます。

調理法を紹介しています。

尾西食品

アルファ米などを作っている会社。

その会社のリンク先。

「おにししょくひん」と読みます。

ローリングストック法

（内閣府）

定期的に食べ、食べた分を買い足し

常に備蓄量を確保する。